擂茶 | 台灣好好吃

相傳擂茶是客家人用來招待客人的茶點，如今則搖身一變，不只可以當下午茶、宵夜，只要餓肚子時來上一杯，飽足感立刻湧現，而且熱量僅122大卡，享用無負擔，如果不夠飽 ...

熱量, 164.5大卡, 433大卡 ; 蛋白質, 5.7公克, 14.9公克 ; 脂肪, 4.5公克, 11.8公克 ; 飽式脂肪, 2.0公克, 5.3公克 ; 反式脂肪, 0.0公克, 0.0公克.

客家擂茶 ; 卡路里目標1844 卡. 156/2000卡 ; 脂肪62.6 克. 4.4/67克 ; 鈉2298 毫克. 2/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

客家擂茶. 份量：. 35 g. 139. 卡路里. 78%. 27.1g. 碳水化合物. 8%. 1.2g. 脂肪. 14%. 4.9g. 蛋白质. 一碗拉面和筷子的插图. 通过MyFitnessPal 追踪巨量营养素、 ...

沖調方式： · 不添加防腐劑、色素、香料 · 低糖配方：香醇不膩 · 低熱量：一包熱量約150卡，不用擔心發胖 · 高纖維質：可幫助腸胃環保 · 飲用一杯即有相當的飽足感，非常適合 ...

擂茶. 份量：. 30 g. 121. 卡路里. 76%. 23.1g. 碳水化合物. 13%. 1.8g. 脂肪. 11%. 3.2g. 蛋白质. 一碗拉面和筷子的插图. 通过MyFitnessPal 追踪巨量营养素、卡路里数 ...

擂茶 ; 卡路里目標1918 卡. 82/2000卡 ; 脂肪63.7 克. 3.3/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

擂茶（綠茶）. 每一份量：. 1 cup. 121. 卡. 56%. 17g. 碳水化合. 22%. 2.9g. 脂肪. 22%. 6.7g ... 百分比之基準為每天攝取2000 卡路里。 燃燒此熱量需要做的活動：. 121 ...