《百合》食譜與做法，共188 道 | 台灣好好吃

百合料理怎麼做才好吃？這裡有144 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【老菜脯蒜香百合雞湯】白露節氣燉湯，滋潤安神營養高、清炒蘆筍百合、百合蝦球、無花果百合湯- ...

百合料理怎麼做？愛料理精選188篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜頭百合蛤蜊雞湯、【老菜脯蒜香百合雞湯】白露節氣燉湯、鮮炒百合、虎乳靈芝無花果百合湯。

2019年11月29日 — 作法 · 1. 蓮藕去皮，洗淨切薄片。 · 2. 百合洗淨，撕成一瓣瓣。 · 3. 小蘆筍洗淨，切段。 · 4. 加熱炒鍋，下油約1/2湯匙，爆香蒜茸、薑絲和紅辣椒絲，先加入 ...

2017年9月14日 — 乾百合料理前，必須先用滾水汆燙5～10分鐘去除雜質，撈起後再放入乾淨的溫水中稍微發泡，便可料理。 新鮮百合→剝瓣清洗浸泡新鮮百合去除蒂頭，剝成一瓣瓣 ...

食用百合是何部位食用百合為多年生球根花卉，高約40～60公分；莖直立，不分枝；白色或淡黃色的鱗片層疊成球形鱗莖為食用部位。 百合的營養成分百合含澱粉、蛋白質、 ...

【新鮮百合食譜】:百合炒蘆筍,彩椒炒百合,銀杏百合蝦球,百合蓮子湯(1),茶碗蒸(4),百合蘆筍雞,百合白果粥(1),山茼蒿酥餅,百合蓮子紅豆粥,蓮子百合飯,毛豆雞絲炸醬麵, ...

2022年11月2日 — ... 料理用途較廣，可清炒、煮湯或糖水。潘仲恆解釋，百合屬性微寒，味甘、微苦，無毒，有助清心安神、養陰潤肺、通利二便。新鮮百合與乾百合的食用療效 ...