2007年6月11日—炒三鮮·1.蝦仁背部劃一刀去腸泥；花枝切片；海參切塊放入沸水中汆燙去腥，撈起瀝乾，備用。·2.洋蔥、青椒切絲；辣椒切片，備用。·3.熱一鍋，放入油、蒜 ...
2007年6月11日 — 炒三鮮 · 1.蝦仁背部劃一刀去腸泥；花枝切片；海參切塊放入沸水中汆燙去腥，撈起瀝乾，備用。 · 2.洋蔥、青椒切絲；辣椒切片，備用。 · 3.熱一鍋，放入油、蒜 ...
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