營養師分析9種常見包子熱量！遵循這些要領吃更健康 | 台灣好好吃

熱量, 267.4 大卡. 蛋白質, 10.4 公克. 脂肪, 13.0 公克. 飽和脂肪, 4.2 公克. 反式脂肪, 0 公克. 碳水化合物, 27.2 公克. 糖, 1.8 公克. 鈉, 295.0 毫克. × 美味源頭 小麥 ...

2017年12月13日 — 不管是中式早餐店或是便利商店，包子都是民眾方便又熱門的選擇，只是包子甜、鹹口味影響了熱量的多寡，若選到地雷包一顆甚至高達275大卡，也就是一碗白飯 ...

精選新鮮溫體豬7分前腿肉及3分五花肉黃金比例、搭配台灣本產豬肉、香菇及鹹鴨蛋黃，獨家滷汁及秘方，外皮Q彈綿密，五十年的古早味，堅持絕不添加味精及防腐劑。

2021年7月2日 — 肉包熱量的46％來自脂肪，38％來自碳水化合物，減脂中的人要注意。以常見的中等大小的松包子鮮肉包為例，每顆125公克，熱量有320大卡。 6、高麗菜生 ...

2021年6月4日 — 1、芝麻包341大卡 · 2、奶皇包292大卡 · 3、叉燒包267大卡 · 4、豬肉包266大卡 · 5、芋泥包263大卡 · 6、小籠包242大卡 · 7、素菜包子234大卡 · 8、竹筍包209大卡.

2023年5月18日 — 肉包熱量：. 以經常看到的豬肉包為例，100 公克為266 大卡，碳水化合物 ... 碳水化合物比芝麻包更勝一籌，原因在於奶皇醬，由蛋黃及鮮奶構成的奶皇醬 ...

熱量, 267.4大卡. 蛋白質, 10.4公克. 脂肪, 13.0公克. 飽和脂肪, 4.2公克. 反式脂肪, 0.0公克. 碳水化合物, 27.2公克. 糖, 1.8公克. 鈉, 295毫克. 營養標示 每100公克含量.

熱量, 191.8_大卡 ; 蛋白質, 11.8_公克 ; 脂肪, 1.4_公克 ; 飽和脂肪, 0.4_公克 ; 反式脂肪, 0.0公克.