拿鐵根本是熱量地雷！專家告訴你想減肥又不想喝黑咖啡 | 台灣好好吃

6 天前 — 焙烤榛果風味拿鐵. 皇家伯爵紅茶拿鐵. 中杯. 大杯. 中杯熱282.3 39.9. 151.2 ... 無糖. 濃萃拿鐵咖啡. 大杯. 【熱. 冰熱. 148. 10. 242. 222. 15. 236.

因為不加糖，且咖啡本身沒有熱量，故一杯拿鐵的熱量就相當於它所使用的牛奶的熱量。對大部分的人來說，很容易將健康的食物（喝牛奶）與不會胖聯想在一起而疏忽掉，且若 ...

2021年12月8日 — 如果額外有使用糖或奶精，也別忘了將熱量列入計算： ） 砂糖包1包= 0.6顆方糖= 12大卡糖球1顆= 2.1顆方糖= 42大卡奶精球1顆= 26大卡 資料來源：7-11 city ...

美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，因咖啡含量比較多，故咖啡因含量也比較高； 而常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡 ...

2022年3月16日 — 1. 摩卡咖啡：1杯／605kcal · 2. 焦糖瑪奇朵：1杯／361kcal · 3. 拿鐵咖啡：1杯／256kcal · 4. 卡布奇諾：1杯／200kcal · 5. 美式咖啡：1杯／23kcal.

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 43. 水分(g). 91.2. 蛋白質(g). 3. 脂肪(g). 2. 碳水化合物(g). 3.4. 鈉(mg). 28. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

2019年10月8日 — 但是，問題來了，為了讓拿鐵好喝，根據不同的咖啡豆，添加牛奶的比例可能超過黑咖啡的三倍，這就代表除了熱量可能較高外，咖啡本身的原味也可能被蓋掉。舉 ...

2021年1月18日 — 上述這些甜味物質本身幾乎不含營養（如白砂糖、冰糖等高純度的蔗糖），或所含營養很低，所以攝取添加糖只會獲得來自糖的熱量，因此最好還是少使用為佳。