2012年9月13日—小撇步·1.味醂可用米酒＋糖替代·2.薑泥可用薑絲替代·3.旗魚的肉質用煎的容易變老，改用蒸的更能凸顯魚肉的鮮美唷^^.,2020年11月4日—旗魚沒有腥味，味道清淡，用不同的調理法，能有多種品嘗的方法。以及不用我多說的美容食材──鮭魚，這兩種食材都是低卡路里，高蛋白質，非常適合瘦身。,2021年12月3日—想減重的人會比較推薦吃鮪魚，因為魚肉除了魚油之外，熱量、脂肪、蛋白質都是三者最低，裡頭含的蛋白質也是比較瘦的優質蛋白質，是增肌減脂好幫手。旗魚 ...,2023年4月19日—一般而言，深海魚富含的DHA和EPA的成分越高，...
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