2020年11月2日—中式包點以蒸製為主，相對地使用較少油分，熱量及脂肪較西式麵包為少，例如饅頭每100克有1.1克脂肪，脂肪量雖然不高，不過饅頭不像西式麵包的膨脹幅度大， ...,2019年9月22日—早餐類熱量計算表(中西式(含饅頭類熱量計算表、包子類熱量計算表·中式早餐蛋餅熱量：520kcal煎餃(十個)熱量：910.8kcal·包子類葷食類素食類肉包1個 ...,2023年5月18日—楊婷貽也表示，包子的熱量為估算值，可能因為各個店家餡料成分、皮餡熱量而有所不同，熱量消耗則是以60公斤成人慢跑計算，此外，她也透露，常見的饅頭熱量 ...,鍋貼.75卡/個....
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